寶人和五寶油是香港生產的多功能優質藥油

宝人和五宝油之简易护理法

常见病征:

头痛，头晕，半边头痛，舟车疲倦。

用法

揸适量宝人和五宝油少许于大拇指上，然后用拇指按压于眉尾旁外（太阳穴）

(如图1）左右两边同时慢慢按揉，约5至8分钟。

常见病征:

颈肩疫痛，落枕疼痛，头痛，运动扭伤，风湿肿痛，骨刺

常见痛点

颈骨左右之粗大筋肉或颈骨隙间

用法

搽适量宝人和五宝油于患处，用拇指在痛点上按压（如图2）。

常见病征:

颈肩酸痛、工作疲劳、舟车劳顿、风湿旧患。

用法

搽适量宝人和五宝油于患处，用拇指和食指两指尖，拿往膊肘之粗大肌肉最酸痛的部位（如图3）慢慢旋转按压。

常见病征:

腰酸背痛，运动扭伤，新旧风湿。

常见痛点

脊椎两旁，微凸起之肌肉上。

用法

搽适量宝人和五宝油于患处，用拇指按摩最酸痛处，（如图4）。

常见病征:

运动碰伤，呼吸不畅，伤风感冒，肋骨神经痛。

用法

搽适量宝人和五宝油于患处，用指尖在患处肋骨间作前后均匀地往返推拿，速度宜慢，避免擦损（如图5）。

常见病征:

肚痛肚泻、呕吐、经痛、舟车不适。

用法

搽适量宝人和五宝油于腹部，用掌心轻柔缓和地在腹部作圆形盘旋按摩（如图6）。

常见病征:

运动过度引致肌肉疫痛，抽筋麻痹。

用法

揸适量宝人和五宝油在小腿背部患处，用拇指及其他四指作缓和相对揉捏腿背约5至10分钟，

然后两手虚握拳，放松轻轻地捶击患处，可松弛筋络和肌肉（如图7）。

常见病征:

运动扭伤、风湿肿痛，麻痹疲软、关节炎痛。

用法

揸适量宝人和五宝油于患处，用大拇指按压于患处最酸痛的部份，力度由轻至重，按住旋转慢慢按摩（如图8）。

按摩前后使用热敷法，能加强药效，促使气血流通，舒筋活络

方法

1搽适量宝人和五宝油于患处

2再盖上薄胶纸一张于患处上，

3然后敷上包有毛巾适温的暖水袋

按摩前：敷10-20分钟

按摩后：敷20-30分钟

每次搽数滴五宝油在患处按摩15至20分钟，每日重复此动作数次，直至患处痊愈。