寶人和五寶油是香港生產的多功能優質藥油

寶人和五寶油之簡易護理法

常見病徵:

頭痛，頭暈，半邊頭痛，舟車疲倦。

用法

揸適量寶人和五寶油少許於大拇指上，然後用拇指按壓於眉尾旁外（太陽穴）

(如圖1）左右兩邊同時慢慢按揉，約5至8分鐘。

常見病徵:
頸肩疫痛，落枕疼痛，頭痛，運動扭傷，風濕腫痛，骨刺
常見痛點
頸骨左右之粗大筋肉或頸骨隙間
用法
搽適量寶人和五寶油於患處，用拇指在痛點上按壓（如圖2）。

常見病徵:
頸肩痠痛、工作疲勞、舟車勞頓、風濕舊患。
用法
搽適量寶人和五寶油於患處，用拇指和食指兩指尖，拿往膊肘之粗大肌肉最痠痛的部位（如圖3）慢慢旋轉按壓。

常見病徵:
腰痠背痛，運動扭傷，新舊風濕。
常見痛點
脊椎兩旁，微凸起之肌肉上。
用法
搽適量寶人和五寶油於患處，用拇指按摩最痠痛處，（如圖4）。

常見病徵:
運動碰傷，呼吸不暢，傷風感冒，肋骨神經痛。
用法
搽適量寶人和五寶油於患處，用指尖在患處肋骨間作前後均勻地往返推拿，速度宜慢，避免擦損（如圖5）。

常見病徵:
肚痛肚瀉、嘔吐、經痛、舟車不適。
用法
搽適量寶人和五寶油於腹部，用掌心輕柔緩和地在腹部作圓形盤旋按摩（如圖6）。

常見病徵:
運動過度引致肌肉疫痛，抽筋麻痹。
用法
揸適量寶人和五寶油在小腿背部患處，用拇指及其他四指作緩和相對揉揑腿背約5至10分鐘，
然後兩手虛握拳，放鬆輕輕地捶擊患處，可鬆弛筋絡和肌肉（如圖7）。

常見病徵:
運動扭傷、風濕腫痛，麻痺疲軟、關節炎痛。
用法
揸適量寶人和五寶油於患處，用大拇指按壓於患處最痠痛的部份，力度由輕至重，按住旋轉慢慢按摩（如圖8）。

按摩前後使用熱敷法，能加強藥效，促使氣血流通，舒筋活絡

方法

1搽適量寶人和五寶油於患處

2再蓋上薄膠紙一張於患處上，

3然後敷上包有毛巾適溫的暖水袋

按摩前：敷10-20分鐘

按摩後：敷20-30分鐘

每次搽數滴五寶油在患處按摩15至20分鐘，每日重複此動作數次，直至患處痊癒。